Клуб «Суставная гимнастика»

Суставная гимнастика – это отличная возможность поддерживать своё здоровье и активность на протяжении всей жизни. 💃🏻🕺🏻

Лидер клуба «Суставная гимнастика», Яланская Ольга Валентиновна, для тренировочного процесса составила программу тренировок, учитывая возраст и состояние суставов людей старшего возраста. 🔬📝

Во время занятий участники выполняют специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, улучшение гибкости и поддержание суставов в хорошей форме. 🏋‍♂💃

Кроме того, спортивные занятия проходят в дружественной и поддерживающей атмосфере, где каждый может общаться с единомышленниками и делиться своими достижениями. 🤝🌈

Девиз клуба: «Не откладывайте заботу о своём здоровье на потом, оставайтесь активными и энергичными на протяжении всей жизни!»💃🏻🌟

📆 Подробную информацию по занятиям вы можете получить по телефону 📱 8-916-390-86-45 ежедневно с 10:00 до 20:00 💪