Видеозанятия по ЛФК

Каждую неделю с понедельника по четверг для посетителей Центра московского долголетия «Можайский» проходят видеозанятия по ЛФК.

Тренировки проходят по следующему расписанию:
понедельник – «Остеохондроз»;
вторник – «Сколиоз»;
среда – «Артроз коленного сустава»;
четверг – «Артроз тазобедренного сустава»

Лечебная физкультура – это метод воздействия на человеческий организм с помощью физических упражнений в лечебных, профилактических и реабилитационных целях.

ЛФК работает за счет нескольких оздоравливающих эффектов:
– усиление кровоснабжения мышц;
– улучшение тока лимфы;
– увеличение мышечной силы;
– восстановление или увеличение объема движения суставов;
– снятие мышечных спазмов;
– насыщение тканей кислородом.

ЛФК является эффективным средством профилактики развития различных заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата и одним из обязательных компонентов лечения уже имеющихся нарушений.

Выбирайте своё направление и приходите в ЦМД «Можайский» на тренировки. Подробнее по тел. 8-916-390-86-45
Ждем Вас!