Встреча клуба «Йога смеха»

19 апреля в Центре московского долголетия «Можайский» состоялась встреча клуба «Йога смеха»

Йога смеха – уникальная оздоровительная гимнастика и лучший антистресс.

На занятии активисты узнали, как устроен стресс и почему его не стоит бояться. Почему смех полезен для организма и как помогает управлять эмоциями. А также, научились регулировать свое эмоциональное состояние.

Встреча проходит в необычном формате, весело и задорно. В ее основу положено стремление применять и вносить в свою жизнь позитив и настроение, именно поэтому участникам так нравится посещать эти занятия.