Лекция с врачом-эндокринологом

В рамках Школы истинного долголетия в центрах московского долголетия стартовал совместный с Департаментом Здравоохранения города Москвы проект “Школа здоровья”.

На множество вопросов участников Центра московского долголетия «Можайский» 18 апреля 2023г. ответила врач-эндокринолог, к.м.н. Косян Анюта Амаяковна, проведя беседу на тему «Витамин D и его полезные свойства».

В настоящее время все чаще говорят о пользе витамина D, что его чуть ли не круглый год надо принимать для профилактики. Дефицит витамина D наблюдается у 60–90% людей в России. Главный вопрос, который задают врачам: как получить этот витамин весной и летом, когда солнечных дней гораздо больше?

На встрече с эндокринологом разобрали следующие важные темы:
🔸Роль витамина D для организма человека;
🔸Чем опасен дефицит витамина D;
🔸Как проявляется нехватка витамина D в организме;
🔸Кому необходим витамин D: группы риска;
🔸Как узнать свою норму витамина D;
🔸Можно ли поднять уровень витамина D с помощью солнечных ванн;
🔸Как получить витамин D во время прогулок.

Участники получили ответы на все свои вопросы и с нетерпением ждут новых встреч, ведь тем для беседы осталось немало.

Ждем вас в ЦМД «Можайский», приходите и проведите время с пользой!