Лекция «Борьба с депрессией»

22 марта в Центре московского долголетия «Можайский» состоялась лекция с психологом Владимиром Беловым «Борьба с депрессией»

Депрессия – это не просто плохое настроение, это чувство подавленности, которое иногда может сопровождаться потерей аппетита, бессонницей, тревогой и даже агрессией.

Депрессивное состояние может возникнуть по многим причинам: стрессовые ситуации, конфликты, различные жизненные неурядицы.

На лекции участники узнали:
– Как бороться с депрессивными состояниями.
– Чем опасна депрессия и как ее избежать.