Клуб «Йога смеха»

В Центре Московского долголетия «Можайский» еженедельно по понедельникам проходят встречи клуба «Йога смеха».
Йога смеха – это уникальная оздоровительная методика, включающая в себя дыхательные упражнения, игротерапию, звукотерапию, медитации и релаксации, суставную гимнастику, фитнес, фейсбилдинг .

Лидер клуба по радости – Любовь Ким, рассказывает участникам древние традиции йоги. С помощью этой методики можно избавиться от многих психологических проблем, связанных со здоровьем (задержки дыхания, гипертонические кризы, неврозы, депрессии и т.д.). Активисты заметили, что после занятий улучшается эмоциональное состояние, появляется ощущение радости жизни, а также оздоравливается тело.