Йога

Центр московского долголетия «Можайский» за здоровый образ жизни. Именно поэтому среди активистов пользуются популярностью клубы спортивного направления.

Один из таких – йога. Каждый понедельник в 10:00 участники скорее приходят на свое любимое занятия, чтобы стать здоровее, сильнее и веселее.

В компании единомышленников тренировка проходит под лозунгом: «Вперед к новому дню!»

Какие же преимущества несет в себе групповая тренировка:

1. Йога в группе обеспечивает мотивацию.
2. Повышает уверенность в себе.
3. Увеличивает заряд энергии.
4. Дает прекрасную возможность выйти из дома и избавиться от повседневных забот.
5. Практика вместе способствует более быстрому обучению у сверстников.
6. Помогает подружиться с единомышленниками.

Это те преимущества, которые вы можете получить, занимаясь йогой в группе. Приходите в ЦМД «Можайский», присоединяетесь к занятиям и тренируйтесь с пользой для здоровья!