«Мы на лыжи встали, от мороза убежали»

На этой недели в парке «Фили» участники «Московского долголетия» открыли зимний сезон, встав на лыжи!

«Мы на лыжи встали, от мороза убежали». И если продолжить старую песенку можно сказать, что и наши участники убежали от многих болезней, одиночества и плохого настроения!

В зимнее время года занятия спортом и физкультурой, развитие организма и поддержание тонуса нельзя списывать со счетов. В какой-то мере в холодную пору, когда нам угрожают простудные заболевания и авитаминоз, упражнения даже более необходимы, чем летом. Тем более если занятия проходят под чутким присмотром профессионального инструктора