Физкультура

В нашем филиале нет равнодушных людей. Мы ясно понимаем выражение – Здоровый образ жизни.

Регулярные физические нагрузки и физкультура очень важны для активной жизни. Они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Физкультура полезна в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную физическую нагрузку.

Оздоровительный эффект занятий физкультурой связан, прежде всего, с повышением возможности организма усваивать кислород, уровня общей выносливости и физической работоспособности.

Повышение физической работоспособности сопровождается профилактическим эффектом в отношении факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: снижением веса тела и жировой массы, содержания холестерина в крови, снижением артериального давления, частоты сердечных сокращений и т.д.

Получить подробную информацию о проекте «Московское долголетие», а так же узнать о всех мероприятиях и мастер-классах можно в ТЦСО «Можайский» филиал «Филевский парк»: 8(499)144-15-81.

Наш адрес: г. Москва, ул. 2-я Филевская, д.7, к.7.