Занятия суставной гимнастикой

В рамках проекта “Московское долголетие” проходят занятия по Суставной гимнастике в ГАУК г. Москвы ПКиО “Фили”

Суставная гимнастика – это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий.

В результате регулярных занятий удастся устранить скованность суставов у больных артритом, ускорть кровообращение, насытить тело кислородом и улучшить обмен веществ, способствовать красивой осанке, а также улучшить чувство равновесия и координацию движений.

Занятия проходят по адресу: г. Москва, ул. Барклая, д.22, с.1, около летнего кинотеатра, каждую пятницу с 17.00-19.00 и воскресенье с 10.00-12.00.

Узнать о занятиях и записаться в группу можно в филиале “Филёвский парк” ТЦСО Можайский по адресу: ул. 2-я Филевская, дом 7, корп. 7,а также по телефону 8-499-144-15-81.