Занятия по ОФП

В рамках проекта “Московское долголетие” возобновились занятия на открытом воздухе по ОФП в Центре «Галактика».

Поддерживать физическую активность особенно полезно в старшем возрасте. Регулярные физические нагрузки позволяют сохранить красивое сильное тело, бодрость духа и прекрасный иммунитет. Вследствие тренировок у людей старшего возраста повышается мобильность и гибкость тела, улучшается координация движений.

Занятия проходят каждый вторник и четверг с 11:00 до 12:00 по адресу: ул. Гришина, дом 20. Узнать о подробнее и записаться в группу можно в ТЦСО “Можайский” по адресу: ул. Гришина, д.8, корп.3, тел. 8-495-446-30-43