Скандинавская ходьба

В рамках проекта “Московское долголетие” проходят занятия по скандинавской ходьбе в Школе № 384.

Польза скандинавской ходьбы обусловлена занятиями на свежем воздухе, при которых организм насыщается большим количеством кислорода. Так же при пешей прогулке в работу включаются мышцы ног, спины, рук, туловища, что обеспечивает интенсивное сжигание калорий – человек становится стройнее, сильнее и выносливее.

Занятия проходят каждый вторник и четверг с 10:00 до 11:00 по адресу: ул. Беловежская, дом 67.

Узнать о занятиях и записаться в группу можно в ТЦСО “Можайский” по адресу: ул. Гришина, д.8, корп.3, тел. 8-495-446-30-43.