Занятия по фитнесу

Очередные занятия по фитнесу в рамках проекта “Московское долголетие” в ГБУ “Отражение”.

В старшем возрасте активный здоровый образ жизни важнее, чем когда-либо. Регулярные физические нагрузки сохранят гибкость суставов, замедлят появление признаков старости, помогут повысить энергичность, справиться с некоторыми симптомами  болезней. Кроме пользы для тела, упражнения также помогут сохранить остроту ума, реакцию, память и хорошее настроение.

Записаться в группу и получить подробную информацию о проекте можно в ГБУ ТЦСО “Можайский” по адресу: ул. Гришина, д.8, к.3. (тел. 8-495-446-30-43).