Скандинавская ходьба

23 апреля состоялось очередное занятие по скандинавской ходьбе в рамках проекта “Московское долголетие” в ГБОУ школа №384.

Польза скандинавской ходьбы обусловлена занятиями на свежем воздухе, при которых организм насыщается большим количеством кислорода. При такой пешей прогулке в работу включаются мышцы ног, спины, рук, туловища, что обеспечивает интенсивное сжигание калорий – человек становится стройнее, сильнее и выносливее. Заниматься скандинавской ходьбой можно в любом возрасте!

Записаться в группу и получить подробную информацию о проекте можно в ГБУ ТЦСО “Можайский” по адресу: ул. Гришина, д.8, к.3. (тел. 8-495-446-30-43).