Открылась новая группа по общей физической подготовке

В рамках проекта “Московское долголетие” открылась новая группа по общей физической подготовке в ГБУ “Отражение”.

Специальные упражнения, предназначенные для людей старшего поколения, помогают приостановить процесс старения организма. Они стимулируют кровоток, позволяя органам получать больше кислорода и питательных веществ. Правильные и регулярные физические нагрузки укрепляют мышцы, связки и суставы. Они улучшают самочувствие и поднимают настроение.

Записаться в группу и получить подробную информацию о проекте можно в ГБУ ТЦСО “Можайский” по адресу: ул. Гришина, д.8, к.3. (тел. 8-495-446-30-43).