Занятие по скандинавской ходьбе

9 апреля состоялось очередное занятие по скандинавской ходьбе в рамках проекта “Московское долголетие” в ГБОУ школа №384. Скандинавская ходьба – отменный оздоровительный комплекс для людей старшего поколения. Польза данного направления обусловлена занятиями на свежем воздухе, при которых организм насыщается большим количеством кислорода. Так же при пешей прогулке в работу включаются мышцы ног, спины, рук, туловища, что обеспечивает интенсивное сжигание калорий – человек становится стройнее, сильнее и выносливее. Записаться в группу и получить подробную информацию о проекте можно в ТЦСО “Можайский” по адресу: ул. Гришина, д.8, к.3. (тел. 8-495-446-30-43).