«50- ПЛЮС все плюсы зрелого возраста»

3 ноября жители района Крылатское посетили международный форум–выставку «50- ПЛЮС все плюсы зрелого возраста», проходивший в Экспоцентре на Красной Пресне с 1-ого по 3-е ноября. Пенсионеры и инвалиды прослушали лекцию Семкиной Елены Викторовны «Правильное питание». Этот курс лекций был особенно интересен для людей старшего возраста. Как много мы узнали о правильном питании! Оказывается, основа основ правильного питания – это растительный белок. Начинать завтрак надо со стакана теплой воды за 40 минут до завтрака. Завтракать кашами не рекомендуется, употреблять следует только растительный белок – орешки, фасоль. Особый вред организму оказывает картошка в виде гарнира к рыбе и мясу. Огурцы и помидоры в салате несовместимы. И еще получили ряд полезных советов по организации правильного питания. А также получили консультации ведущих докторов, психологов, юристов, посетили обучающие мастер-классы, познакомились с разнообразными товарами и услугами для людей старшего возраста.
Спасибо организаторам выставки за заботу о людях зрелого и старшего возраста.